Vorige week verdraaide ik de knie tijdens de voetbal. Ik was weer redelijk hersteld en probeerde gisterenavond weer mee te voetballen. Dat had ik beter kunnen laten. Vandaag liep ik als een oude man rond. 's Middags probeerde ik nog wat te fietsen, als ik de knie in het vertikale vlak beweeg valt de pijn mee. Ik kon geen vaart maken, en reed in laag tempo en licht verzet met een ommetje naar huis. 30 km in 24.1 kmu
Geen opmerkingen:
Een reactie posten