donderdag, augustus 23, 2007

Ed's verjaardag

Afgelopen maandag is fietsvrind Ed met zijn vriendinnetje nog even langs geweest om wat vet zoet Frans gebak aan te bieden. Waarschijnlijk vindt hij de Baksteen niet zwaar genoeg? Ed en Monique zijn op weg naar Nederland, en dat op de fiets. Knappe prestatie! Enfin, terug naar mijn fietsverhaal. Op Ed's verjaardag, en na een dikke anderhalve week rust op de vakantiestek [Die] was het tijd om de fiets te pakken. In de ochtend had ik tandwielen en ketting schoon gemaakt en geolied. 's middags was het dan zover, de Col de Rousset moest beklommen worden.
Het eerste deel, tot het dorpje Chamaloc vrij relaxed, en loopt naar het dorpje zelfs nog iets naar beneden. Daarna is het echter alleen nog maar omhoog, richting de Col. Hoewel de klim niet echt stijl is, zijn er geen echte rustpunten in de klim. Na een minuut of 15 klimmen voelde ik dan ook de hamstrings protesteren. Om 100+ kg (inclusief fiets) omhoog te slepen is het lichaam duidelijk niet gewend.
Door af en toe wat zwaarder te schakelen, en dan op de pedalen te gaan staan, neemt de druk op de hamstrings af waardoor het beter vol te houden is. Een half uur later is de pijn verdwenen. Schakelt de hersenen dit gevoel uit, of went het lichaam aan de inspanning?
Hoe het ook zij, ik heb een ritme te pakken. Zodra het ritme er is, weet je dat je de top gaat halen, zeker als er geen gekke steile stukken in voor komen. Gedurende de klim wordt het hoe langer hoe kouder, en het begint zelfs even te regenen. Toch gutst het zweet langs mijn lijf. De hartslagmeter komt niet onder de 160 slagen/minuut. Een nadeel van langzaam klimmen is dat vliegen je bij kunnen houden, gelukkig heb ik daar niet al te lang last van. Het uitzicht wordt hoe langer hoe fraaier, maar ook besef ik dat je niet te snel de haarspelden in moet duiken in de afdaling. Er gaapt een aardig gat naar beneden... Na 1.41 minuten ben ik eindelijk boven. Ik geniet van het uitzicht en slik een Hollandse koek weg. Na een bidonwissel stort ik mij naar beneden. Nou ja, storten, ik ben nogal een angsthaas en de max snelheid in de afdaling blijkt uiteindelijk 53.1 km/u te zijn.
Van lieverlee loopt de temperatuur op (van de remmen en velgen ook, vermoed ik) en na ong 25 minuten ben ik weer in het dorp Chamaloc. Vandaar naar de camping toe, op zoek naar een lekkere douche. Er zijn 43.8 km afgelegd in 18.2 km/u. De gemiddelde hartslag bedroeg 140, max 171, er werden 3148 kcal verbrand. De foto is vanaf de top gemaakt.

zondag, augustus 12, 2007

Baksteen ruikt de Alpen

Vanavond is het zo ver, we gaan voor bijna 3 weken naar Die, Frankrijk. Tirreno mag ook mee. Rond de camping zijn wat 1000+ cols die het proberen waard zijn. Ook komt fietsvriend Ed nog langs, die van Nice naar huis fietst met zijn vriendinnetjes. Mogelijk kunnen we nog een bergje gezamenlijk pakken.

woensdag, augustus 08, 2007

Elke kilometer is er "1"


Vanochtend stond er een strak windje N6. De benen voelden ietwat zwaar aan van gisteren, zodat de koude start de Baksteen zwaar op de maag viel. Via Lickebaert, Surfplas en Broekpolder ging het langs de Vlaardingse Vaart richting Schipluiden. Vandaar via de Gaag naar de Herenlaan. 28 km in 26 km/u.
Eind van de middag was er niet veel tijd meer voor een rondje, toch besloot het opgedroogde hansop van hedenochtend weer aan te trekken om naar Maasdijk te rijden. Via de Pettendijk en Oranjedijk ging het naar de Waterweg. Na 15.7 km in 27.7 km/u met een windkracht N5 was ik net op tijd voor de schnitzel met een aardappel en spinazie.

dinsdag, augustus 07, 2007

Maiden Voyage


In de ochtend met een ommetje naar het werk; 28 km in 25.4 km/u. Wind Z3.
's Avonds om 7 uur een rondje met Aad en Ed; 39.2 km in 26 km/u. Wind N4.
Niet zo maar een rondje, maar de Maiden Voyage van de V8 van Ed! Deze blinkende schoonheid snijdt door de wind, glijdt over het asfalt, en dit alles geluidloos! Alsof het haar berijder geen moeite kost. Hier gaat Ed een hoop plezier aan beleven en zijn fietsvriendjes ook denk ik, met zo'n fiets hoor je gewoon op kop te rijden! Zou zij zo snel gaan als de illustere voorganger, de V2, in het plaatje?

maandag, augustus 06, 2007

Schoonheid

Aan schoonheid geeft een ieder zijn eigen invulling. Zie hier hoe fietsvrind Ed dat doet.
En dan te bedenken dat hij een slordige 8 jaar geleden op de fiets gedwongen werd door de Baksteen. Man wat heeft die actie van mij die jongen een hoop geld gekost ;-)
Maar geloof mij, dat is het wel waard! Ed, veel fietskilometers op je Gazelle V8 toegewenst waarbij je je fietsvriendje fraai uit de wind kunt houden nu je nog sneller kan.

zondag, augustus 05, 2007

Strandslag Vlugtenburg

Om 19u reed ik met Aad op de bredebandenfiets naar 's Gravenzande, Strandslag Vlugtenburg. De vrouwen en kidz waren met de auto gegaan. Het was nog fantastisch weer en de Baksteen waagde zich nog aan zijn eerste duik in de zee. Rond 9 uur reden we weer naar huis. De wind was gelukkig wat gaan liggen zodat we de 31.7 km in 24.5 km/u aflegden. Wind ZO5/4 .

zaterdag, augustus 04, 2007

Verbeterde track

Ik was net klaar met het oppoetsen van Tirreno toen Jim vroeg of iemand zijn DS-oplader gezien had. Niemand dus, deze lag nog bij opa en oma. Vaderlief trok zijn snelle hansop aan en ging de oplader ophalen. Ik greep deze gelegenheid gelijk aan om de route aan de zuidkant van Rotterdam te verbeteren. Ik had een stuk track van een tocht met Peter, deze had ik geladen. Op de heenweg ging dit niet echt super, ik reed een aantal malen verkeerd. Vervolgens reed ik bij Ridderkerk over een steentje wat resulteerde in een lekke voorband. Op het gemakkie het reservebandje er in, oppompen en verder. Eenmaal de oplader opgehaald werd de terugtocht aanvaard. Nu reed ik attent, en heb wel een aardige route erbij die Rotterdam ontwijkt en toch ook maar een km of 40 is. Veelal over de betere fietspaden en buiten de steden om. Misschien is ie nog te verfijnen.
Plaatje is van de terugweg. De wind nam in de loop van de tocht af van W5 naar W3. Gunstig, want ik meer wind mee op de heenweg dan tegen op de terugweg. Temperatuur een aardig eindje in de 20 zou ik zeggen. Er werden meer dan 5000 kcal verbrand. In totaal 84.4 km in 24.7 km/u

vrijdag, augustus 03, 2007

Door de Hoeksche Waard

De kinderen waren een paar dagen uit logeren bij opa en oma. Lilian zou direct uit het werk naar Papendrecht rijden met de auto. Ik natuurlijk op de fiets. Het was heerlijk weer met een temperatuur van boven de 20 graden. De wind stond W4, dus lekker mee. Ik besloot in de Hoeksche Waard wat andere paadjes dan normaal te nemen. Uiteindelijk werd 'sGravendeel bereikt, en via de tunnel reed ik naar Dordrecht en vervolgens naar Papendrecht. De 62.5 km werden in 26 km/u afgelegd. 3200 kcal verbrand.

donderdag, augustus 02, 2007

Woon-werkverkeer 77 km

Vanochtend rij ik dezelfde route als gisteren. Het is stil op de fietspaden, niet alleen vanwege het tijdstip maar vooral vanwege de vakantieperiode. Zo kom ik over de 34 km maar enkele fietsers tegen. Het ging iets sneller dan gisteren: 26.1 km/u. Een zachte zuidenwind maakte dat de luchtweerstand niet al te hoog was. Wel was het wat frisser, de zon bleef de hele rit achter het wolkendek.
Na het werk sloot Ed aan, en gezamenlijk reden we naar Wateringen naar een pc-zaak om wat gadgets voor Ed's minilaptop te kopen. Weinig lucht en zware benen waren mijn deel, maar ook die van Ed. Eenmaal op weg naar huis verklapte hij dat het SAS benen waren. De verklaring hiervan zal eerdaags op zijn blog verschijnen vermoed ik. Mijn benen waren net ff beter en ik kon nog 30+ rijden. Na 43 km in 28 km/u waren we weer in Maassluis.
Zou ik elke dag moeten doen 77 km woon-werkverkeer....

woensdag, augustus 01, 2007

De morgenstond .....

Even over half 7 rijden Tirreno en Baksteen de opkomende zon tegemoet. Het is stil op de fietspaden, de meeste landgenoten zijn met vakantie of liggen nog op bed. Het lichaam is net wakker en moet nog op gang komen. Na een uurtje is dat het geval, maar dan zit de tocht naar het werk er bijna op. Ik weet de 6.5 km naar het werk op te rekken naar 34 km. Dit alles in 26.1 km per uur. Weer worden er meer dan 1800 kcal verbrand [ong 15 bananen]. De wind was Z3.